懷孕后體重的變化受多種因素影響，如胎兒發育、孕婦飲食、激素水平、運動量及基礎代謝等。對于您懷孕 21 周體重增長的情況，需要綜合多方面因素判斷是否正常。 1. 胎兒發育：隨著孕周增加，胎兒逐漸長大，羊水增多，這會使孕婦體重上升。如果胎兒發育良好，體重增長在一定范圍內是正常的。 2. 孕婦飲食：孕期食欲改善，攝入營養豐富的食物增多，可能導致體重增加。但要注意避免過度進食高熱量、高脂肪食物。 3. 激素水平：孕期體內激素變化，如孕激素、雌激素等，可能影響身體代謝和脂肪分布，導致體重有所改變。 4. 運動量：如果孕期運動量過少，能量消耗不足，容易使體重增長較快。適當的運動有助于控制體重。 5. 基礎代謝：每個人的基礎代謝不同，代謝較慢的孕婦體重可能增長較快。 總體來說，您懷孕 21 周體重增長的情況需要密切關注。建議定期進行產檢，通過 B 超等檢查評估胎兒發育情況，同時咨詢醫生關于體重管理的建議，以確保孕期體重增長在合理范圍內，保障母嬰健康。

正常.

你好，你這種情況很常見的很多人都有這種經歷，都這樣的，很正常的，不用擔心的，還得加強營養啊