純凈水和礦物質水有區別。常喝礦物質水可能有利有弊，這取決于水的礦物質含量、個人體質、日常飲食等。 1.礦物質含量：礦物質水含有一定量的礦物質，如鈣、鎂、鉀等。適量的礦物質對維持身體正常生理功能有幫助，但含量過高或過低都可能有影響。 2.個人體質差異：不同人的身體對礦物質的需求和代謝能力不同。有些人可能從飲食中已獲取足夠礦物質，常喝礦物質水可能導致礦物質攝入過量；而對于某些礦物質缺乏的人，可能有一定補充作用。 3.日常飲食結構：如果飲食均衡，能從食物中獲取充足礦物質，常喝礦物質水的額外補充意義不大。反之，若飲食中礦物質不足，礦物質水可能是一種補充途徑。 4.水的質量：優質的礦物質水其礦物質成分和含量符合標準，對身體影響較小。但若是質量不佳的產品，可能存在雜質或有害物質。 5.腎臟功能：腎臟是調節體內礦物質平衡的重要器官。腎臟功能良好的人能較好地處理礦物質的攝入和排泄，但腎臟功能有問題的人，常喝礦物質水可能增加腎臟負擔。 總之，純凈水和礦物質水不同，是否能常喝礦物質水要綜合考慮多種因素。一般來說，適量飲用且保證飲食均衡是較為穩妥的做法。

你好.可以的.但是需喝質量有保證的.另外,建議喝燒開后,經過凈化消毒的水.

對于水的問題，我是覺得自己要細心看吧。不知道各個地方的情況的，很難說絕對的！因為一個地方的礦物質是不一樣的，水的質量報告是我們看不到的，你目前喝了以后不知道是什么情況，一個你也喝習慣了，換礦泉水也可以，但是喝多了礦泉水也就一直喝了也是可能的，但是礦泉水的含量基本上也是不知道，所以三個月換一次水也是可以的?？茨闶悄抢锏娜税伤那闆r很難說你三個月或者是四個月換一次水。

所謂純凈水就是去掉了水中的雜質！不能補充人所需的礦物質！所以市場上出現了礦物質水！但是如果只是補充身體所需水份純凈水即可

看個人你可以換下礦泉水，比如說三個月喝一桶礦泉水。長期喝不知道是否會缺少礦物質，但是礦物質可以從別的食物中補充！一個靠自己換水，一個對于其他是元素就看了，畢竟水的事情很難說絕對的！可以考慮喝一個月的礦物質水然后喝純凈水還有水的質量還是講究的吧？