走路時(shí)間長(zhǎng)腳后跟疼，可能是由于足跟脂肪墊炎、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、過度勞累等原因造成的。 1. 足跟脂肪墊炎：足跟部脂肪墊發(fā)生無菌性炎癥，長(zhǎng)時(shí)間走路壓迫脂肪墊導(dǎo)致疼痛。可通過休息、熱敷緩解。 2. 足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉產(chǎn)生炎癥，行走時(shí)疼痛加劇。治療包括物理治療、藥物治療，如口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 跟腱炎：跟腱反復(fù)牽拉損傷引起炎癥，表現(xiàn)為足跟上方疼痛。需減少活動(dòng)，外用扶他林軟膏等。 4. 跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 5. 過度勞累：平時(shí)缺乏鍛煉，突然長(zhǎng)時(shí)間走路，足部肌肉和關(guān)節(jié)無法適應(yīng)，導(dǎo)致疼痛。注意休息，適當(dāng)按摩可改善。 如果腳后跟疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。

你好，一般來說，往往是有軟組織炎癥的情況引起或有骨刺的疾病引起的了。此種情況往往是做拍片檢查的。一般多是可以選擇按摩、外用藥物和非甾體抗炎藥的治療的。注意保養(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?