感冒引發中耳炎和淋巴結炎后想增強體質，可從飲食、運動、作息、情緒、中醫調理等方面著手。 1. 飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 2. 運動：選擇適合自身的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，注意適度，避免過度勞累。運動前做好熱身，運動后進行拉伸。 3. 作息：保持規律的作息時間，每天保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和免疫系統的修復。 4. 情緒：保持良好的心態，避免長期焦慮、緊張、壓力過大，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 中醫調理：可在醫生指導下服用一些中成藥，如玉屏風顆粒、補中益氣丸、參苓白術散等，以調節身體機能。 增強體質是一個長期的過程，需要綜合多方面的因素，并持之以恒。同時，如有身體不適，應及時就醫。

你好，對于寶寶反復的感冒和發熱就是抵抗力低下的原因引起的。跟貧血和缺乏微量元素都是有一定的關系，這個是需要及時的進行治療1.治療的方法是可以注射轉移因子來提高免疫力。同時是可以口服維生素類的藥物也是有一定預防感冒的效果。

你好，根據試試建議一定要有充足睡眠適當運動身體多吃維生素C的蔬菜水果來增加抵抗力試試好吧

您好，匹多莫德是免疫調節劑。因食物會影響藥物吸收，故服藥與進食應隔開一段時間。飯前或飯后2小時服用最佳。建議，如果患者現在正處于急性期應每天服用2次，如果服用預防量可每天服用1次。療程2周或遵醫囑。