月經不調引起黑眼圈，改善方法包括調整作息、改善飲食、調節情緒、適當運動、合理用藥等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.調整作息：保證每天充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
2.改善飲食：多吃蔬菜水果，減少辛辣油膩食物攝入。
3.調節情緒：保持良好心態，避免緊張焦慮。
4.適當運動：增強體質，促進血液循環。
5.合理用藥：可在醫生指導下使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、逍遙丸等。
通過綜合調理，有助于改善月經不調引起的黑眼圈。

如果有月經不調，需要查一下性激素，看是否有異常。

黑眼圈嚴重與中醫肝腎虛弱，氣滯血瘀，濕熱，肝病，西醫內分泌失調等有關。建議配合中醫中藥治療。中藥有較好的祛斑作用，療效甚佳。也可以服百消丹，加味逍遙丸，六味地黃丸，當歸片等治療。

黑眼圈應該是沒休息好或腎虛造成的，同時建議檢查性激素六項檢查，常用的性激素六項即卵泡生成激素(FSH)、黃體生成激素(LH)、雌二醇(E2)、孕酮(P)、睪酮(T)、催乳激素(PRL),基本滿足了臨床醫生對內分泌失調與否的篩查和對生理功能的一般性了解。

一般考慮是休息不好和內分泌失調引起的是可以口服四方牌百消丹治療下