平時胳膊總麻木，休息甩動后緩解，可能是由頸椎病變、局部神經受壓、血液循環不良、糖尿病并發癥、缺乏維生素等因素引起。 1.頸椎病變：頸椎間盤突出或頸椎骨質增生等，可能壓迫神經導致胳膊麻木。可通過頸椎磁共振成像（MRI）等檢查明確。治療方法包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12、頸復康顆粒），嚴重時可能需要手術。 2.局部神經受壓：比如肘管綜合征、腕管綜合征，肘部或腕部神經受到壓迫。通過神經電生理檢查能幫助診斷。治療有休息、佩戴支具、藥物（如雙氯芬酸鈉、布洛芬），必要時手術松解。 3.血液循環不良：長時間保持一個姿勢或血管狹窄，影響胳膊血液供應。可進行血管超聲檢查。改善方法包括適度運動、熱敷，必要時使用改善循環的藥物（如丹參滴丸、銀杏葉片）。 4.糖尿病并發癥：長期糖尿病可能損害神經和血管，引發胳膊麻木。需檢測血糖、糖化血紅蛋白等。控制血糖是關鍵，同時可服用營養神經藥物（如依帕司他、硫辛酸）。 5.缺乏維生素：維生素 B 族缺乏，特別是 B1、B6、B12 等，會影響神經功能。通過血液檢查能明確。補充相應維生素可改善癥狀。 胳膊經常麻木不可忽視，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如避免長時間壓迫胳膊、適度運動等，有助于預防和緩解癥狀。

你好，根據癥狀需要檢查是不是腦血管病后遺癥或者頸椎病壓迫神經引起的。目前需要先檢查確診。需要檢查腦以及頸椎CT看看，如果頸椎病引起的針灸按摩和牽引。腦血管病后遺癥引起的也可以針灸按摩。另外服用全天麻膠囊和維生素B1有幫助。

你好朋友別擔心,這種情況胳膊總麻木考慮是由于明顯的頸椎疾病導致的

這種現象通常與周圍神經病變或是頸椎病有關的，需要查找一下病因，長期用同一種姿勢有可能會出現手指的麻木現象的，適當多活動，必要時用一些營養神經的藥如彌可保、維生素B12等治療。