每天睡覺說夢話可能由多種因素引起，如精神壓力、睡眠環境不佳、神經衰弱、身體疾病、不良生活習慣等。 1. 精神壓力：現代生活節奏快，工作、學習等方面的壓力可能導致大腦在睡眠時仍處于活躍狀態，從而出現說夢話。應學會合理釋放壓力，如通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式。 2. 睡眠環境不佳：噪音、光線過強、溫度不適等都可能影響睡眠質量，導致說夢話。要營造安靜、黑暗、溫度適宜的睡眠環境。 3. 神經衰弱：長期的精神緊張、腦力勞動過度等可能引發神經衰弱，表現為睡眠時說夢話。可在醫生指導下服用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4. 身體疾病：如呼吸暫停綜合征、周期性肢體運動障礙等疾病可能影響睡眠，導致說夢話。需要針對具體疾病進行治療。 5. 不良生活習慣：睡前過度興奮，如看刺激的電影、玩游戲等，或睡前大量進食，都可能引起說夢話。應養成良好的睡前習慣，避免睡前過度興奮和進食。 總之，每天睡覺說夢話可能由多種原因造成。如果說夢話的情況嚴重影響到生活質量，建議及時就醫，進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

你好，這種情況啊，考慮是由于腦神經衰弱的原因導致的。根據你的描述啊，目前的情況呢，我建議你是可以服用適當的谷維素配合安神補腦液來進行治療試試的啊。

你描述的情況說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。與精神因素有關，常與做噩夢、夢游情況等合并出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這并不需要擔心。但如果說夢話次數過于頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調節工作、生活所帶來的壓力.祝健康永遠。