手腕扭傷后出現腫痛，可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折等原因導致。處理方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1. 休息：立即停止手腕的活動，避免進一步損傷。讓手腕得到充分的休息，有助于恢復。 2. 冰敷：在扭傷后的 24 - 72 小時內，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎：使用彈性繃帶適度包扎手腕，注意不要過緊，以免影響血液循環。 4. 抬高患肢：將手腕抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 藥物治療：可以外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥氣霧劑等，緩解疼痛和腫脹。口服藥物如布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等也有一定幫助。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。 6. 及時就醫：如果疼痛劇烈、腫脹明顯、手腕活動受限，應及時前往醫院，通過 X 線、CT 等檢查排除骨折等嚴重情況。 總之，手腕扭傷后要采取正確的處理方法，密切觀察癥狀變化。若癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，以便獲得準確的診斷和恰當的治療。

手腕和腳踝都是比較容易扭傷的部位，扭傷后關節出現疼痛、腫脹、皮下瘀血、關節功能障礙等癥狀，其程度隨損傷程度而加重。當天，每3到4小時進行15分鐘冷敷（可以緩解腫脹）。請注意不能直接用冰塊接觸皮膚。注意扭傷部位不要過于活動以免加重腫脹程度。如果損傷不嚴重注意休息就會回復若是情況嚴重建議您及時到醫院檢查就診。希望可以幫到您。

你好，這種情況屬于局部軟組織損傷，你可以適當的局部涂抹消腫止痛叮比較好。同時口服利君沙、維生素c、跌打丸、消炎痛一塊治療就可以了，局部外敷避免長時間走路慢慢就會好轉的。

您好，就您的描述來看，您是腕關節的扭傷，這樣的話，是需要積極的處理的，主要是局部的物理治療，促進損傷修復，您好，建議您損傷12小時內局部冰塊冷敷，促進損傷修復，如果超24小時的話，可以熱敷，局部可以外用紅花油等藥物，明天到醫院看看，確定是否骨折，希望我的回答能幫到您。

一般來說，對于扭傷的護理其實很簡單，如果是在運動中扭傷時，第一個作法就是強迫自己不要再運動了，所以說，不要再轉動已受傷的關節是護理的第一課，其次則是冰敷；可用塑料袋裝一些冰塊后，再加點水敷在受傷的地方，每敷十五分鐘后，休息五分鐘，這樣的動作可以重復一、二小時左右（約三天時間）。最后，再利用彈性繃帶包住受傷的關節；還有，每天要把受傷的部位抬高，以避免發生腫脹的情形。這種不必花錢又可以自行處理的方式，將對扭傷的關節有很大的幫助。建議找骨科醫生進行按摩，活動關節，每天捏一次，連續需要近一個月。希望可以幫到您，祝您康復！