緊張就害怕可能由心理因素、神經調節失衡、過往經歷、身體疾病、環境影響等所致。 1.心理因素：如性格內向、敏感，容易在緊張時產生過度的害怕情緒。 2.神經調節失衡：人體的神經系統在緊張狀態下失衡，可能導致情緒反應過度。 3.過往經歷：曾經有過不良的緊張經歷，形成了心理陰影，再次緊張時就容易害怕。 4.身體疾病：某些疾病如甲狀腺功能亢進，可能影響情緒調節。 5.環境影響：長期處于高壓、競爭激烈的環境中，容易在緊張時感到害怕。 總之，緊張就害怕是一個較為常見的現象，但如果嚴重影響生活，應及時尋求專業幫助。可以通過自我調節、心理咨詢、適當運動等方式改善。必要時，在醫生指導下進行藥物治療。同時，要注意保持良好的生活習慣和心態。

你好，精神分裂癥是一種慢性精神疾病，不是你擔心得自己想就會得的，發病機制比較復雜，具體的發病原因現在并不明確。精神分裂癥是否患病是不受自我的控制的，建議將注意力放在自己該做的事情上，平時多做一些自己感興趣的事情，把自己該做的事做好，不要過于在意。

心理分析：根據您的描述，您有一定疑病癥傾向，由過分關心自身健康引起，可能性格上也有些追求完美，而且比較謹慎。是不是周圍有精神分裂癥的患者，給您帶來了一些影響？心理指導：凡事都有客觀規律，人不會平白無故就換上精神分裂，擔心解決不了任何問題，不用過分擔心，平時讓自己充實起來，分散注意力。

心理分析：你好，你這種情況考慮是出現了焦慮癥的癥狀表現，焦慮癥的主要的癥狀特點就是心情緊張，無名擔心，夸大危險等心理指導：建議你可以自己做個漢密爾頓焦慮測評一下癥狀的嚴重程度，如果問題嚴重，是需要結合藥物和心理指導來進行改善的。祝健康