便秘與腹瀉交替可能由多種原因引起，如腸道功能紊亂、腸道炎癥、腸道菌群失調、飲食結構不合理、精神心理因素等。 1.腸道功能紊亂：腸道蠕動異常，可導致排便規律改變。建議規律作息，避免勞累和精神緊張，適當運動，增強腸道蠕動功能。 2.腸道炎癥：如結腸炎等，炎癥刺激會影響腸道正常功能。需就醫進行相關檢查，如腸鏡，明確診斷后，遵醫囑使用抗炎藥物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等。 3.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。 4.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足或水分攝入少。增加蔬菜、水果等高纖維食物攝入，保證充足水分。 5.精神心理因素：壓力大、焦慮等。學會放松，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 總之，出現便秘與腹瀉交替的情況，應重視并積極調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，明確病因，進行針對性治療。

便秘多可因胃腸積熱，或陽虛寒凝，或氣血陰津虧損，或腹內癥塊阻結，或腹部手術之后導致。您所述的情況，多因氣血津液虧虛所致，再加上點濕熱。對于您的情況，如果不手術治療的話，最好是及時的去找個專業中醫大夫整體的給您調理便秘和痔瘡情況。平時要多注意休息，保持心情舒暢，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。戒煙忌酒。希望此建議對您有所幫助。并祝您早日康復！

建議放松心情，不要太有壓力。盡量多做些輕松的運動，譬如讓人陪著你慢走，輕輕的學唱一些歌等，可以寫些日記把你的煩腦和喜悅記錄下來，這些能幫助你緩解壓力和以后讀起來很有喜悅感。另外，自己的飲食從網上多查些資料，再根據你的實際情況做一些調整，合理的搭配葷素，這些都是解決便秘所必須的。最好痔瘡醫院...........患有痔瘡應多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。最好痔瘡醫院...........

便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善可以口服導瀉的藥物啊.但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術.

根據你提供的情況，一般的考慮是痔瘡引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服槐角丸、痔瘡膠囊之類的藥物，配合提肛運動，保持大便的通暢，便秘可以加重痔瘡的癥狀