經常便秘且好幾天無大便意識，可能是飲食不當、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、腸道疾病等所致。 1. 飲食不當：日常飲食中膳食纖維攝入過少，水分不足，容易導致便秘。應多吃新鮮蔬果，如芹菜、香蕉等，增加飲水量。 2. 缺乏運動：身體活動量少，腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑等，有助于促進腸道蠕動。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸動力異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 精神因素：長期壓力大、焦慮緊張，影響腸道功能。要學會調節情緒，保持良好心態。 5. 腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需就醫檢查，明確病因，進行針對性治療。 總之，經常便秘且好幾天無大便意識需要重視，調整生活方式，必要時就醫診治。

甲狀腺功能低下者用甲狀腺片劑替代治療,一般每日可給甲狀腺片80～160mg或L-T4100～300μg作用更穩定可靠.年齡大,特別是伴有心血管病者,應從少量（甲狀腺片10～20mg,L-T412.5～25μg）開始治療.甲狀腺功能低下者用甲狀腺片劑替代治療,一般每日可給甲狀腺片80～160mg或L-T4100～300μg作用更穩定可靠.年齡大,特別是伴有心血管病者,應從少量（甲狀腺片10～20mg,L-T412.5～25μg）開始治療.

本病多見于30～50歲中年女性,男女比例（1：57）～1：6）,占甲狀腺疾病的1/5.此病一般起病隱匿,發展緩慢,常無特殊感覺,病人多不易察覺.主要表現為甲狀腺腫大,特別是在疾病的較早期.甲狀腺呈彌漫性腫大,兩側對稱,多一側稍大,表面光滑或有結節,質地較硬.呈橡皮樣硬度,多無疼痛過輕微疼痛.偶有壓迫癥狀,如呼吸困難,吞咽困難,頸部壓迫感,聲音嘶啞等.約50%病人甲狀腺功能正常.少數患者在發病初期或病程的某個階段可出現甲亢癥狀,如心悸,怕熱,多汗,食欲亢進,消瘦等.隨著病情的進一步發展,可能最終發展為甲狀腺功能減退,出現怕冷,浮腫,食欲不振,大便秘結及皮膚粗糙等.由于本病病程叫長,臨床癥狀不典型,大致可分為8種臨床類型：1）橋本甲亢：患者伴發甲亢,部分病例還可有浸潤性突眼,膠前稅液性水腫等.可有典型的甲亢表現.循環抗體滴度較高.這類患者甲亢狀態可持續數年,常需要抗甲狀腺藥物治療,但劑量不宜過大,要注意藥物性甲減發生.手術切除或放射性核素治療均不適宜,易發生永久性甲減.（2）假性甲亢：少數患者可有甲亢的臨床表現,如心悸,多汗,神經過敏等,但甲狀腺功能檢查無甲亢證據,TGAb,TMAb陽性.這種病人無需抗甲狀腺藥物治療,癥狀可自行消失.（3）突眼型：本病可發生浸潤性突眼,其甲狀腺功能可正常,亢進或減退.眶后肌有淋巴細胞浸潤,水腫.血清TGAb和TMAb均為陽性.（4）類亞急性甲狀腺炎型：少數患者發病較急,伴發熱,甲狀腺迅速增大,伴局部疼痛和壓痛,血沉加快,但攝碘率正常或增高,甲狀腺抗體高滴度限性.（5）青少年型：青少年甲狀腺腫中,橋本甲狀腺炎約占40％,其甲狀腺較小,甲狀腺功能正常,甲狀腺抗體滴度又較低,臨床診斷較困難.有部分患者甲狀腺腫增大較迅速,稱青少年增生型.部分患者可合并甲狀腺功能減退.（6）纖維化型：病程較長的患者,可出現甲狀腺廣泛纖維化.表現為甲狀腺萎縮,甲狀腺功能減退,部分患者纖維化不均勻,出現一部分或一葉致密纖維化病變.局部質控堅硬,其余部分為典型淋巴細胞浸潤.易誤診為腫瘤.（7）伴甲狀腺腺瘤或癌：常表現為孤立性結節,TGAb,TMAb滴度較高,結節部為腺瘤或癌的病理改變,其余部分為橋本甲狀腺炎的組織學變化.（8）伴發其他自身免疫性疾病.可表現為自身免疫性多發性內分泌病.臨床上可有甲減伴發艾迪生病,糖尿病,甲狀分腺功能減退,原發性閉經等.也可伴發其他自身免疫病,如惡性貧血,重癥肌無力,自身免疫性肝炎,系統性紅斑狼瘡,干燥綜合征,類風濕性關節炎,慢性萎縮性胃炎等.橋本甲狀腺炎一般不能自行緩解.部分患者臨床癥狀和清理活檢長期不變;有些患者發展為結節性甲狀腺腫;約30％～40％以上患者經過一段穩定期或不知不覺中,發展成為永久性甲狀腺功能減退癥;橋本甲腺炎患者,若甲狀腺功能正常,一般不需要特殊治療;對甲狀腺功能減退者以及病程不長的甲狀腺腫者,應予以甲狀腺激素制劑治療.一般采用干甲狀腺片或左旋甲狀腺素.劑量視病情反應而定,宜從小劑量開始,以后逐漸增加.療程視病情而定,有時需終身服藥.藥物的應用一定要在醫生的指導下進行,否則容易出現甲狀腺中毒現象.

有可能終身服藥,左T4口服.藥物副作用不大.有一定的遺傳性.

如果確定甲減,就一定要服用甲狀腺片作為缺乏甲狀腺激素的補充治療,不然會引發許多不適,請您檢查后遵從醫囑正規服藥治療,不會發胖的.