身上起疙瘩且好像在退皮，可能是皮膚干燥、過敏反應、真菌感染、濕疹、銀屑病等原因引起的。 1. 皮膚干燥：當皮膚缺乏水分和油脂時，容易變得粗糙，出現疙瘩和脫皮。可通過使用保濕護膚品改善。 2. 過敏反應：接觸過敏原后，皮膚可能會出現紅腫、瘙癢、起疙瘩和脫皮。常見過敏原包括花粉、塵螨、某些食物等。需避免接觸過敏原，必要時服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 3. 真菌感染：如體癬，會導致皮膚起疙瘩、脫屑。可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4. 濕疹：病因復雜，可能與遺傳、免疫、環境等因素有關。表現為紅斑、丘疹、水皰、滲出、脫屑等。治療包括外用糖皮質激素藥膏，如糠酸莫米松乳膏，以及口服抗組胺藥。 5. 銀屑病：是一種慢性炎癥性皮膚病，典型表現為紅斑、鱗屑性斑塊。治療方法有外用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠，嚴重時需口服免疫抑制劑。 身上起疙瘩且脫皮的原因多樣，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷，進行針對性治療。

建議看皮膚科醫生確診是不是過敏性皮膚病.