常年哮喘患者在秋冬季節(jié)易復(fù)發(fā)，飲食調(diào)理很重要。可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，避免食用易致敏食物等方式來改善。具體包括增加新鮮蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、食用健脾益肺食物、控制鹽和油脂攝入、多喝水等。 1. 增加新鮮蔬果攝入：如胡蘿卜、南瓜、蘋果等，富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力。 2. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、雞肉、豆類等，能提供身體所需營養(yǎng)，增強體質(zhì)。 3. 食用健脾益肺食物：如山藥、薏米、百合等，可調(diào)理肺脾功能。 4. 控制鹽和油脂攝入：減少高鹽、高脂食物，如咸菜、油炸食品，以免加重心肺負擔。 5. 多喝水：保持呼吸道濕潤，利于痰液排出。 6. 避免易致敏食物：如海鮮、牛奶、雞蛋等，防止誘發(fā)哮喘。 總之，哮喘患者的飲食調(diào)理需要長期堅持，合理搭配飲食有助于減少哮喘發(fā)作的頻率和嚴重程度，但飲食調(diào)理不能替代藥物治療。患者仍需遵醫(yī)囑規(guī)范治療，定期復(fù)查。

平常要注意避免受涼，防感冒。飲食清淡，忌煙酒、辛辣食物、海鮮等，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。注意心理調(diào)節(jié)，避免情緒激動。不急不躁，保持心態(tài)良好等。

你好，哮喘病人經(jīng)常吃富鎂的食物，對平息哮喘有益，因為鎂是人體內(nèi)多種酶的輔助因子，可激活肌體腺苷環(huán)化酶，緩解支氣管哮喘，鎂還能舒張由于缺氧引起痙攣的毛細血管和小動脈，改善微循環(huán)，降低心臟負擔，減輕肺瘀血，間接的改善呼吸功能，促使支氣管哮喘的康復(fù)。