眼眶周圍黑黑且皮膚粗糙可能由多種原因引起，如睡眠不足、遺傳因素、營養不良、皮膚疾病、內分泌失調等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會影響血液循環，導致眼周色素沉著。應保持充足睡眠，規律作息，每晚 7 - 8 小時。 2. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼周皮膚較易出現色素沉著。這種情況較難徹底改變，但可通過日常護理改善。 3. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，會使皮膚抗氧化能力下降。可多吃新鮮蔬果，如橙子、獼猴桃、菠菜等補充營養。 4. 皮膚疾病：如濕疹、皮炎等，炎癥刺激可能導致皮膚粗糙和色素沉著。需針對疾病進行治療，如使用他克莫司軟膏、丁酸氫化可的松乳膏等。 5. 內分泌失調：如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響體內激素水平，導致色素代謝異常。需就醫檢查，明確病因后進行治療，可能會用到左甲狀腺素鈉片等藥物。 總之，眼周皮膚問題的改善需要綜合調理，保持良好的生活習慣，必要時就醫診治。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的皮膚科就診。