干累活后出現腰部不舒服，伴有疼痛、麻木的感覺，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰部外傷等原因引起。病情的嚴重程度需要結合具體癥狀、體征及相關檢查來判斷。 1. 腰肌勞損：長期勞累導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛、酸脹，活動受限。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可外用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛、下肢放射痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布、甘露醇），嚴重者需手術。 3. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，出現間歇性跛行、腰腿痛。治療有保守治療（如佩戴腰圍、藥物止痛）和手術治療。 4. 腰椎滑脫：腰椎椎體相對移位，引起腰痛、下肢麻木無力。輕度滑脫可保守治療，嚴重的需手術復位固定。 5. 腰部外傷：如扭傷、撞傷，導致腰部肌肉拉傷、韌帶損傷甚至骨折，引起疼痛、活動障礙。需休息、制動，損傷嚴重者手術治療。 出現這種情況應注意休息，避免腰部過度負重和劇烈運動。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，完善相關檢查，明確診斷，以便采取針對性治療措施。

你好，既往有無腰部外傷史？