身體黑色素增多的原因較為復(fù)雜，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、炎癥后色素沉著、不良生活習(xí)慣、皮膚老化等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素等變化，可能影響黑色素的生成和分布。 2.遺傳因素：部分人由于遺傳，本身就容易產(chǎn)生較多黑色素。 3.炎癥后色素沉著：皮膚炎癥如痤瘡、濕疹等痊愈后，可能留下色素沉著。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大、吸煙等，會(huì)影響身體代謝，導(dǎo)致黑色素沉積。 5.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚新陳代謝減緩，黑色素排出減少。 要減少黑色素，首先要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張，戒煙限酒。注意皮膚護(hù)理，避免皮膚炎癥。可多吃富含維生素 C、E 的食物，如柑橘、獼猴桃、堅(jiān)果等。如有需要，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維 A 酸乳膏等藥物，但需遵醫(yī)囑使用。建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，根據(jù)你描述的這種情況來看真系黑色素沉著會(huì)造成身體的外觀影響體質(zhì)的改變應(yīng)該進(jìn)行調(diào)整的。給你的建議就是,你可以適當(dāng)?shù)哪忝庖呦到y(tǒng)的檢查并且有可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^激素類藥物調(diào)整并且激光手術(shù)方法去除掉就可以。

黑色素的多少與遺傳以及個(gè)人體質(zhì)有一定的關(guān)系，多吃含維生素C豐富的食物可以起到一定的改善作用多吃含維生素C豐富的食物，因?yàn)榫S生素C可以阻滯黑色素的合成，多吃水果蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡

建議食療;玉米中的胱胺酸含量豐富，可以阻擋紫外線的天然食品，白菜、洋蔥、蘿卜對(duì)于退黑色素就有很好效果，水果中的草莓、奇異果、芭樂、西紅柿、檸檬等維他命C含量較豐富的食物也是天然的美白圣品，可以幫你由體內(nèi)很快的白回來。