性發(fā)育成熟的男女，不同年齡階段，對性的需求次數(shù)是不一樣的。一般二三十歲是對性需求相對多的一個年齡階段，比如每周2到3次或者每天一次。四十歲左右的患者對性需求相應降低，大概一周一兩次或者一周一次。年齡再大一些，需求更低，甚至一個月一次。要根據(jù)自己的情況合理的安排性生活不要過于縱欲。

正常的性生活頻率是沒有固定標準的.一般以過性生活的第二天不出現(xiàn)明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現(xiàn)象，不影響工作和學習為原則，主要根據(jù)個體的年齡、體質(zhì)、性格等因素來決定。根據(jù)你的描述，你的情況懷疑是性生活過度導致的，建議你控制性生活的頻率。

只要你做愛手第二天不感覺身體疲憊就是合適的。

一般要看年齡和身體情況。正常健康人每周2-4次足夠。

以各人的體力為準。你第一次到第二天都很難恢復就是過了，建議減少。

一般2-3天一次，不會影響身體健康