臉上原本沒斑現(xiàn)在增多，原因較為復(fù)雜，包括紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、生活習(xí)慣不佳以及皮膚老化等。 1.紫外線照射：長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下，紫外線會(huì)損傷皮膚，導(dǎo)致黑色素生成增多，形成色斑。應(yīng)注意防曬，使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。 2.內(nèi)分泌失調(diào)：如激素水平變化，尤其是女性在妊娠期、更年期等特殊時(shí)期，易出現(xiàn)色斑。需要保持良好的作息，穩(wěn)定情緒，必要時(shí)就醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易長(zhǎng)斑。這種情況較難徹底改變，但可通過醫(yī)美手段適當(dāng)改善。 4.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、壓力大、吸煙飲酒等，會(huì)影響皮膚代謝，增加長(zhǎng)斑風(fēng)險(xiǎn)。要養(yǎng)成健康的生活方式。 5.皮膚老化：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚膠原蛋白流失，新陳代謝減慢，也容易長(zhǎng)斑。可使用具有抗氧化功效的護(hù)膚品。 祛斑需要綜合調(diào)理，同時(shí)要保持耐心。如果色斑嚴(yán)重影響美觀，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，如激光治療、外用藥物（氫醌乳膏、壬二酸乳膏、維A酸乳膏等）。

不要熬夜,多吃水果蔬菜,推薦吃蕃茄,可以起到美白的效果,如果你發(fā)現(xiàn)臉上已經(jīng)出現(xiàn)色斑了,但不是很明顯,可以用雞蛋青做面膜,不但可以去斑,還可以使皮膚變細(xì)嫩,減少皺紋.不要吃辛辣食物，吃中藥調(diào)理內(nèi)分泌。最好用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用米醋。牛奶洗臉，可以美白，保濕。除菌，清潔皮膚。多吃蔬菜水果，

電腦和室內(nèi)的光線都會(huì)發(fā)出紫外線的,對(duì)皮膚都一定的危害,涂一些含蘆薈的護(hù)品會(huì)比較好.