長時間在電腦前工作，可通過多種方式減少輻射，如擺放綠植、使用防輻射產品、調整電腦位置、保持室內通風、注意飲食等。 1.擺放綠植：例如仙人掌、綠蘿等，它們能吸收部分輻射。 2.使用防輻射產品：像防輻射屏、防輻射服等，能一定程度阻擋輻射。 3.調整電腦位置：避免電腦屏幕的背面和側面朝向自己，因為這些方向的輻射相對較強。 4.保持室內通風：良好的空氣流通有助于減少輻射在室內的積聚。 5.注意飲食：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，這些營養素有助于抵抗輻射對身體的損害。 總之，減少電腦輻射需要綜合采取多種措施，并且要養成良好的使用電腦習慣，才能更好地保護身體健康。

在電腦旁邊放一盆仙人掌，它可以幫你吸收輻射光，平時多飲菊花茶，可以防止輻射光對眼睛的傷害，還有美容的功效。平時用電腦超過1小時就應該休息10分鐘，讓身體接受自然光這樣臉上的有害粒子會被自然光沖淡。每天早晚都用45度的溫水洗臉，有助于恢復輻射光對皮膚造成的傷害。