慢性咽炎的發生可能與多種因素有關，如環境刺激、不良生活習慣、過敏反應、局部感染、全身疾病等。治療和預防需要綜合多方面措施，包括改善生活環境、調整飲食、增強體質、避免刺激因素、合理用藥等。 1.環境刺激：長期處于空氣污染、粉塵較多的環境中，或接觸有害氣體，會刺激咽部黏膜，引發炎癥。應盡量避免接觸不良環境，必要時佩戴口罩。 2.不良生活習慣：長期吸煙、飲酒，過度用嗓，喜歡吃辛辣、油膩食物等，都可能導致慢性咽炎。要戒煙戒酒，注意用嗓衛生，飲食清淡。 3.過敏反應：對花粉、塵螨等過敏，也可能引起咽部炎癥。明確過敏原后，盡量避免接觸。 4.局部感染：咽部周圍組織的炎癥，如鼻炎、鼻竇炎等，分泌物倒流刺激咽部。積極治療原發感染疾病。 5.全身疾病：如貧血、消化不良、心血管疾病等，會使身體抵抗力下降，易患慢性咽炎。治療全身疾病，增強免疫力。 6.其他因素：長期精神緊張、焦慮等不良情緒也可能誘發。保持心情舒暢，減輕壓力。 總之，慢性咽炎的治療和預防需要從多方面入手，養成良好的生活習慣，積極治療相關疾病，才能有效控制病情，減少發作。

咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分。依據病程的長短和病理改變性質的不同，分為急性咽炎，慢性咽炎兩大類。采用美國杰西低溫等離子技術是目前治療咽炎的最佳方法1．保持室內溫潤，空氣新鮮，不要過于干燥及過冷、過熱、過濕都會影響咽部粘膜的防御機能，飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。所謂咽喉，就是所有納入都要從此通過，其受到細菌感染的幾率就會大，所以保持清潔是有必要的。同時，防治口鼻疾病，如鼻炎和牙齒齲洞。2．進行飲食調養，冰糖煮梨水，平時用胖大海泡水，加以麥冬都是非常有效的。3．氣功療法治療咽炎，方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15―20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5―7分鐘。每日練2―3次，每次15―30分鐘。如果喜歡唱歌，其實也可以從此方法著手，多用腹式呼吸方式發音，就可改善咽部血運。