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回答4
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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17 歲是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非唯一決定因素。父母身高較高,子女一般有較大的長高潛力,但也不是絕對的。 2.營養:均衡充足的營養是身體生長的重要物質基礎。要保證攝入足夠的蛋白質、鈣、維生素等,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運動:適當的運動有助于刺激生長激素分泌,促進骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等都是不錯的選擇。 4.睡眠:充足且高質量的睡眠對生長激素的分泌至關重要。建議每天保證 8 小時以上的睡眠時間。 5.骨骺線閉合情況:這是判斷能否繼續長高的關鍵??赏ㄟ^ X 光檢查來確定,如果骨骺線尚未閉合,還有長高的空間;若已閉合,長高的可能性較小。 綜合來看,17 歲仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習慣,必要時可咨詢醫生進行專業評估。
2025-01-09 02:09
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,如果說你現在才十七歲的話,那么還是有長高的可能性的,因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的,所以你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那么還是有希望長高的建議的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然后就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那么還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利于長高的,然后就是晚上要保證早睡,這樣長期堅持,你就可以長高
2015-12-09 01:40
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。要想增高,應該多吃蛋白質.如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣。
2015-12-08 19:39
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回答1
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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一般男生在24歲之前都是可以長高的。建議平時多補充營養,可以適當的運動,打打籃球,能促進生長的。
2015-12-08 11:34
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