確診乳腺疾病后，應先明確疾病類型和嚴重程度，再采取相應措施，包括調整生活方式、進行心理調適、合理用藥、定期復查等。 1. 明確診斷：通過乳腺超聲、鉬靶等檢查，確定是乳腺增生、乳腺炎還是乳腺腫瘤等。 2. 生活調整：保持規律作息，避免熬夜；選擇合適的內衣，避免壓迫乳房；減少高油高脂食物攝入，多吃蔬菜水果。 3. 心理調適：保持良好心態，避免緊張焦慮，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 4. 藥物治療：乳腺增生可使用逍遙丸、乳癖消片等；乳腺炎常用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素；乳腺腫瘤可能需要化療藥物，如紫杉醇、多柔比星等。但用藥務必遵醫囑。 5. 定期復查：按照醫生建議定期進行乳腺檢查，監測病情變化。 總之，乳腺疾病患者要積極配合醫生治療，關注自身身體變化，以促進康復。

你好，得了乳腺疾病的女性首先要做到的就是不要過度焦慮，不然會加重病情的，你應該保持好心情，心情好了，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原