腿疼且有憋脹感可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥、關節炎、深靜脈血栓等。 1. 肌肉勞損：長時間站立、行走或運動過度，導致腿部肌肉疲勞和損傷。治療上，應注意休息，避免過度勞累，可通過熱敷、按摩緩解癥狀。 2. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，血液回流不暢。治療包括穿彈力襪、避免久站，嚴重時可能需要手術。 3. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經。治療有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、布洛芬、腰痛寧膠囊），保守治療無效可能需手術。 4. 關節炎：關節軟骨磨損、炎癥刺激。治療包括減少關節負重、藥物治療（如塞來昔布、氨基葡萄糖）、關節腔注射藥物等。 5. 深靜脈血栓：血液在深靜脈內不正常凝結。治療需抗凝（如華法林、利伐沙班）、溶栓，必要時手術取栓。 腿疼有憋脹感可能是多種疾病的表現，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

您好！根據您的描述，有可能是膝關節退行性骨性關節炎，這個病是指中年以后膝關節的關節軟骨退行性變引起的。影像學上主要表現有關節間隙變窄，骨質增生等。臨床主要表現有膝關節疼痛、腫脹（關節積液)、活動受限等癥狀。建議您采用針灸、理療、按摩等保守治療，也可采用膝關節腔內封閉治療，注射玻璃酸鈉注射液，以潤滑、修復、延緩關節軟骨退變。盡量減少上下樓或上下坡，注意膝關節防寒保暖。

你好，腿疼主要考慮為低鈣的可能性，建議最好去醫院檢查一下骨密度，平時吃點鈣片，多吃含鈣高的食物來改善的。建議口服蓋爾奇d試試。多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊。另外喝牛奶是補充鈣劑最安全有效的途徑。

考慮缺鈣引起，建議可以吃點鈣爾奇和金乳鈣比較適合因為鈣爾奇含有維生素D的單純補鈣，不容易吸收，只有和維生素D同補效果才會更好一些，而且吃了之后要注意多曬太陽，這樣維生素D才能轉化為體內所需的維生素