晚上平躺睡覺早上醒來脊背疼，可能是床墊不合適、肌肉勞損、脊柱病變、強直性脊柱炎、骨質疏松等原因所致。 1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，無法給予脊背良好的支撐，導致脊背肌肉在睡眠中持續緊張。可更換適合自己的床墊。 2.肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，脊背肌肉受損。通過休息、熱敷、按摩等方式緩解。 3.脊柱病變：如脊柱側彎、椎間盤突出等，壓迫神經引起疼痛。需進行影像學檢查，明確病情，可能需物理治療或手術。 4.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱關節。常有晨僵、疼痛，需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。補充鈣劑、維生素 D 等，適當運動。 如果脊背疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，所述情況考慮與局部肌纖維織炎有一定關系，建議局部熱敷、按摩，紅外線等理療，疼痛明顯影響休息則可以適當口服鎮痛劑、肌松弛劑、維生素等治療。結合當地醫生