氣虛型肥胖者想通過黃芪和茯苓煮水改善，需考慮用量、搭配、飲用時間、適用人群及注意事項等。 1. 用量：黃芪和茯苓的用量要適中，一般黃芪 10 - 15 克，茯苓 10 - 15 克為宜。 2. 搭配：可搭配白術、黨參等，增強補氣健脾的效果。 3. 飲用時間：建議飯后半小時飲用，避免空腹引起胃腸不適。 4. 適用人群：適合氣短乏力、自汗、身體浮腫、食欲不佳的氣虛者。但陰虛火旺、濕熱內蘊者不宜。 5. 注意事項：飲用期間，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。若出現過敏、胃腸不適等癥狀應停止飲用。 總之，黃芪和茯苓煮水對氣虛型肥胖有一定輔助作用，但不能單純依靠此方法減肥，還應結合合理飲食和適量運動。若癥狀嚴重，建議及時就醫。

建議您找個中醫把把脈，找準病因，在醫生的指導下用些中藥調理一下身體，過一段時間癥狀會有緩解。

意見建議：如果確有體虛之狀，倒也可以應用。方中所用之藥。意在益氣生津養血活血。倒也平和，無任何沖突，可以應用的。注意要有實證熱象時不宜使用。建議你服用一個月以后再去量體重

考慮是實現引起的癥狀，建議你最好到醫院找中醫檢查看看，查明病因對癥治療，適當運動鍛煉，避免受風寒著涼

治療藥物可以用參苓白術散適當加減來治療，中成藥可以用參苓白術丸來治療，食療可以用薏米，芡實，陳皮，山藥，車前子，澤瀉煲湯服用，注意飲食清淡些，其他可以選擇針灸來治療，祝愿你健康！