長期用電腦后背酸累難舒展，可能是不良姿勢、肌肉勞損、脊柱病變、筋膜炎、缺乏鍛煉等原因造成的。 1. 不良姿勢：長時間彎腰駝背或身體前傾使用電腦，會導致背部肌肉受力不均，引起酸痛。應注意保持正確坐姿，定時起身活動。 2. 肌肉勞損：長期維持同一姿勢，背部肌肉過度疲勞，產生勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 3. 脊柱病變：如脊柱側彎、椎間盤突出等，壓迫神經，引發背部不適。需要進行影像學檢查確診。 4. 筋膜炎：背部筋膜發生無菌性炎癥，出現酸累感。治療包括物理治療、藥物治療等。 5. 缺乏鍛煉：背部肌肉力量不足，難以支撐身體，容易產生酸累。適當增加背部肌肉鍛煉，如游泳、瑜伽。 總之，后背酸累難舒展可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

關鍵是局部缺血所致，分析病因有二：1、著涼受寒；2、第二頸椎關節紊亂（偏移）擠壓血管導致腦部供血障礙引起內部血氧不足，co2代謝不暢造成乳酸聚集而發。對癥施治可以不藥而愈。

你好，根據你的情況來說，往往是有軟組織炎癥和有脊椎病的情況的。往往是和你長期在電腦前有關的。這種情況一般的情況來說，往往是可以采用中藥、按摩、針灸、理療、外用藥物等治療的。這種情況需要注意保養的。適當的功能活動。

你好！從你提供的證狀看，我認為屬于“腎虛和濕痹”共同影響的原因所造成的腰酸。坐著更酸。走路久了也酸，好累的感覺，這明顯為腎虛的證狀。腰部有難以舒展的感覺，這分明為濕邪所閉阻。以個人經驗，用下藥可有效解除腰酸困的證狀：白術，薏仁，防已，桑枝，威靈仙，地龍，杜仲，續斷，狗脊，骨碎補。上藥水煎服，連服7---10天.

你月經正常嗎?是不是感覺熱乎點舒服？腰部是不是只是酸沉而不是痛？從你的描述是腎虛所致。