腹脹三個月且檢查無異常，可能由胃腸功能紊亂、精神心理因素、飲食不當、缺乏運動、腸道菌群失調(diào)等導(dǎo)致。 1.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減緩，食物消化和氣體排出受阻。可通過腹部按摩、熱敷等物理方法促進胃腸蠕動。 2.精神心理因素：情緒不佳會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)。保持良好心態(tài)，必要時進行心理疏導(dǎo)。 3.飲食不當：過多食用生冷、油膩食物，易造成腹脹。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物。 4.缺乏運動：身體活動少，胃腸動力不足。適當增加運動量，如散步、慢跑等。 5.腸道菌群失調(diào)：有害菌增多，有益菌減少。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊等。 總之，腹脹原因多樣，需綜合調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院進一步診治。

從你的描述來看，這個情況是腹脹，不適，同時有膽囊息肉的表現(xiàn)的。這個情況考慮是胃腸功能不好，同時與這個膽囊息肉有一定的關(guān)系的。你可以積極地通過手術(shù)切除這個膽囊息肉，如果這個不切除，時間長了有惡變的可能的，然后在口服這個補脾益腸丸，健脾丸等來調(diào)理這個腸道功能，這樣就可以起到很好的效果的。

您好，這是因為您的胃腸功能紊亂造成的。建議多吃些促進消化的食物,容易消化的食物.適當?shù)募訌婓w育鍛煉，吃易消化的、含足夠的熱量、蛋白質(zhì)和維生素的食物，如稀飯、細面條、牛奶、軟米飯、豆?jié){、菜等。

腹脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水、腹腔腫瘤等。正常人胃腸道內(nèi)可有少量氣體，約150毫升（ml）左右，當咽入胃內(nèi)空氣過多或因消化吸收功能不良時，胃腸道內(nèi)產(chǎn)氣過多，而腸道內(nèi)的氣體又不能從肛門排出體外，則可導(dǎo)致腹脹。臨床上常見的引起胃腸道脹氣的疾病有吞氣癥、急性胃擴張、幽門梗阻、腸梗阻、腸麻痹、頑固性便秘、肝膽疾病及某些全身性疾病。

你這是要注意胃炎等胃氣不和還是會導(dǎo)致的癥狀的。建議合理的飲食易消化，不要辛辣刺激還是很必要地，一般的還是問題不大的，可以試試木香順氣丸，胃炎膠囊，嗎丁啉等還是很不錯的