右腳跟腱與腳踝處腫疼一年多，可能是運動損傷、跟腱炎、腱鞘炎、骨質增生、局部囊腫等原因引起。需要通過檢查明確診斷，采取相應治療措施，包括休息、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.運動損傷：過度用力跳躍等可能導致跟腱和腳踝處的肌肉、韌帶拉傷。應減少活動，多休息，局部熱敷。 2.跟腱炎：長期反復的微小損傷可能引發跟腱炎。治療上要注意休息，避免劇烈運動，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 3.腱鞘炎：頻繁活動引起的腱鞘炎也會導致疼痛和腫脹。可服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，配合針灸等理療。 4.骨質增生：跟腱和腳踝處的骨質增生會刺激周圍組織。癥狀較輕時可進行按摩、烤電，嚴重時可能需要手術。 5.局部囊腫：如果有囊腫形成，會出現腫物和疼痛。較小的囊腫可先觀察，較大的可能需要手術切除。 總之，出現這種情況應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，明確病因后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時要注意休息，避免加重病情。

你好，你這個情況就要考慮一個局部的軟組織增生引起的了，建議找一個X線片，其次就是能夠予以制動處理。