你好，平時(shí)多注意飲食，不要吃油膩的，咸的。平時(shí)除了注意監(jiān)測(cè)血壓，血糖，血脂，一定要根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況吃適合自己的降壓藥，吃降壓藥最好是在清晨服用，或者是在睡覺(jué)前服用。一定要按規(guī)律服用降壓藥，不能自己隨便停藥。在飲食上，低鹽低脂飲食，并且定期去醫(yī)院復(fù)查。

醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥最好，不能盲目服用藥物。保持平靜的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)及過(guò)度緊張、焦慮，另外注意飲食，建議低鹽飲食，多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜，以保持大便通暢。

在合適的年齡懷孕，并且要合理控制體重。這些都會(huì)在一定程度上減少懷孕后得高血壓的可能性。另外，如果你孕期按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，有效地控制體重增長(zhǎng)，出現(xiàn)水腫后充分休息，對(duì)預(yù)防妊娠高血壓也有益處。

子宮胎盤缺血多胎妊娠，羊水過(guò)多，初產(chǎn)婦，子宮膨大過(guò)度，腹壁緊張等，都會(huì)使宮腔壓力增大，子宮胎盤血流量減少或減慢，引起缺血缺氧，血管痙攣而致血壓升高。

您好，只要孕期適度就行也就是說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)適量增加，不要增加太多，飯要吃飽，不要吃撐，適量活動(dòng)，不要一動(dòng)不動(dòng)。希望可以幫到你

妊娠期高血壓疾病是因?yàn)閼言性斐傻模确置浣Y(jié)束后血壓就會(huì)逐漸恢復(fù)正常的。妊娠期高血壓疾病沒(méi)有方法預(yù)防，只能在懷孕后定期測(cè)量血壓、驗(yàn)?zāi)虺Ｒ?guī)，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。