一、盡量避免髖部外傷，如有髖關節外傷積極就醫，充分休息；二、保持良好的日常生活習慣，禁止長期大量飲酒；三、在醫生指導下服用糖皮質激素藥物；四、慢性肝病、腎移植、減壓病、鐮狀細胞貧血、高脂血癥、痛風、動脈粥樣硬化等慢性疾病應積極治療，以減少股骨頭壞死的發；五、改善創傷性工作環境，保持愉快心情！

　病靠防治結合，預防對于病的治療有著很大作用。股骨頭壞死也需要積極的預防，北京前海股骨頭醫院指出;股骨頭壞死預防要注意以下五點。　　一、外傷是導致股骨頭壞死首要元兇之一，所以在生活中要避免外傷。患者走路時要腳下留神、避免摔跤，若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時，要注意鞋底防滑。　　二、髖關節是承受人體負重最大的關節，所以患上股骨頭壞死要避免負重，走路的時候采用雙拐。　　三、患者在體育活動之前，要充分做好髖部的準備活動，以感覺自身發熱、四肢靈活為度。　　四、在生活中要戒煙戒酒，特別是酒患上股骨頭壞死是絕對不能喝酒。　　五、在飲食方面多吃含有鈣質的食物如;骨頭湯牛奶、海產品。　　俗話說：病靠三分治療七分養，養病就要做好預防措施。而股骨頭壞死的預防并不是患病以后要做，即使是治愈之后也要把預防做好。

1：養成良好的生活習慣，不要大量飲酒。2：生活中避免負重。3：使用藥物方面一定要注意，激素類藥物容易誘發此類疾病。4：對于某些特定職業來說比如：深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員，在日常工作中應注意勞動保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種并及時就醫。這些工作環境容易誘發疾病的發作的。5：注意飲食：不要過量飲酒，不要過度吃辣椒，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。適當的做功能鍛煉的。

股骨頭壞死日常飲食注意事項中要減少酒類的攝入：股骨頭壞死飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利，只有飲用少量的葡萄酒有軟化血管作用，骨關節病患者在剛飲酒后會覺得癥狀減輕，這是因為飲酒抑制中樞神經系統的功能，而酒性過后癥狀會加重，長期依賴飲酒止痛，對人體危害更大，特別是股骨壞死患者必須戒酒。股骨頭壞死的治療推薦●DSA介入融通療法●

您好，預防股骨頭壞死要注意以下幾點：一，首先最基本的就是增強髖部自我保護意識，避免身體外傷。二，一旦出現股骨頸骨折等外傷，要進行及時有效地治療。三，養成良好的飲食習慣，俗話說，食補勝過藥補，大家要通過飲食攝取充足的營養，多吃含鈣豐富的食物。四，不要長期大量飲酒，防止出現酒精中毒。五，不管得了什么病，如果必須要使用激素進行治療，一定要掌握短期適量的原則。

：1.一定要加強髖部的自我保護意識。2.在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，盡量不要干過重的活。3.髖部受傷后應及時治療、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反復損傷髖關節。4.在治療某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時盡量不用或少用激素類藥物。5.盡量不要養成長期大量飲酒的毛病。