腿上皮膚干燥起皮和長痘痘可能由多種原因引起，如皮膚缺水、缺乏維生素、毛囊堵塞、真菌感染、內分泌失調等。 1. 皮膚缺水：皮膚水分不足會導致干燥起皮。應多喝水，使用保濕護膚品，如凡士林、尿素霜等。 2. 缺乏維生素：維生素 A、E 等缺乏可能影響皮膚狀態。可適當多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、堅果等，必要時補充維生素制劑。 3. 毛囊堵塞：皮脂分泌過多、角質堆積易堵塞毛囊。要注意清潔，定期去角質，使用溫和的沐浴露。 4. 真菌感染：如馬拉色菌感染，可出現皮膚問題。需就醫確診，使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、咪康唑乳膏等。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡也會影響。要保持良好的生活習慣，規律作息，避免壓力過大。 總之，腿上出現皮膚干燥起皮和長痘痘的情況，需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，根據描述，可能是毛周角化癥，毛周角化癥一般不需要特殊治療皮膚補水是重點，另外要多吃蔬菜和水果，角化明顯者可口服維生素A，輔以維生素E增加療效，局部可外涂3%~5%水楊酸軟膏、濕疹霜及魚肝油軟膏等。

平時注意保證充足的睡眠，多喝水，增加皮膚水分，可以自己買點維生素E服用，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣食物，少喝酒。

皮膚粗糙的原因主要是因為皮脂過度分泌導致毛孔粗大。毛孔粗大通常是由于體內激素分泌紊亂，壓力過大和環境污染，清潔工作沒做好等原因造成的。此外，隨著年齡的增長，皮膚逐漸失去彈性，毛囊周圍缺乏支持結構，也很容易使毛孔顯得比較大；外油內干的皮膚環境，也會使毛孔變得粗大。飲食會影響皮膚的狀態，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮膚燥熱，讓你皮脂分泌旺盛，少吃為妙。此外多喝水，多吃新鮮蔬果，以攝取維他命及礦物質，從內到外改善肌膚的素