天然維生素 E 與天然維生素 A 可以一同服用，但需注意適量、個體差異、服用目的、藥物相互作用以及飲食搭配等。 1. 適量：過量服用可能引起中毒反應，如惡心、嘔吐等。維生素 A 每日攝入量不宜超過 3000 微克，維生素 E 不宜超過 400 毫克。 2. 個體差異：不同人的身體對這兩種維生素的吸收和代謝能力不同。例如，患有某些慢性疾病的人群可能需要更謹慎。 3. 服用目的：如果是為了預防疾病，應在醫生建議下服用。若為治療特定疾病，劑量和服用方式可能不同。 4. 藥物相互作用：某些藥物可能影響這兩種維生素的吸收和代謝，如抗凝血藥等。 5. 飲食搭配：日常飲食中富含這兩種維生素的食物很多，如胡蘿卜、魚肝油等，應綜合考慮飲食攝入情況。 總之，在考慮同時服用天然維生素 E 和天然維生素 A 時，建議先咨詢醫生或營養師，以確保安全有效。

你好天然維生素E跟天然維生素A能一塊服用。考慮是沒有影響，考慮是安全的