喉嚨腫痛反復發作，著涼易誘發，可能與自身免疫力、細菌或病毒感染、環境因素、飲食習慣、用嗓過度等有關。 1.自身免疫力：免疫力較弱時，身體對病原體的抵抗力下降，容易導致喉嚨感染和腫痛。建議規律作息，適度運動，增強體質。 2.細菌或病毒感染：如鏈球菌、流感病毒等，侵襲喉嚨組織，引發炎癥。需明確感染類型，針對性使用抗生素（如阿莫西林）或抗病毒藥物（如利巴韋林）。 3.環境因素：干燥、寒冷或空氣污染的環境，刺激喉嚨黏膜。保持室內適宜的溫濕度，外出佩戴口罩。 4.飲食習慣：辛辣、油膩、過燙食物，以及吸煙、飲酒等，都可能損傷喉嚨。應清淡飲食，戒煙戒酒。 5.用嗓過度：長時間大聲說話、唱歌等，使喉嚨疲勞。注意適度用嗓，多喝水。 總之，喉嚨腫痛反復發作需要重視，日常注意防護，若癥狀嚴重應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，喉嚨腫痛，是咽炎的表現啊，你可要注意。你可以去藥店買一些清熱，消炎的藥吃，再不行就去醫院看看.主要還是要在日常生活中注意些：1.戒煙酒,煙酒既可刺激咽喉又可使機體功能受損，應堅決戒除。2.保持居室內空氣濕潤清潔。3.避免用嗓過度或大聲喊叫。4.時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果.6.注意好口腔衛生.都可以預防，長期堅持，你的喉嚨腫痛將不復存在。