嘴里老是起泡，可能是由上火、缺乏維生素、口腔黏膜損傷、病毒感染、自身免疫性疾病等因素引起的。 1. 上火：經常食用辛辣、油膩食物或作息不規律，容易導致體內火氣旺盛，引起口腔起泡。此時應調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 2. 缺乏維生素：如缺乏維生素 B 族、維生素 C 等，會影響口腔黏膜的正常代謝，導致起泡。可適當補充復合維生素片。 3. 口腔黏膜損傷：進食時不小心咬傷或燙傷口腔黏膜，容易引發炎癥反應而起泡。要注意飲食時細嚼慢咽。 4. 病毒感染：常見的如單純皰疹病毒感染，會導致口腔皰疹。可在醫生指導下使用阿昔洛韋乳膏等藥物。 5. 自身免疫性疾病：如天皰瘡等，會導致口腔反復出現水皰。需要及時就醫，進行免疫治療。 總之，嘴里老是起泡的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因，對癥治療。

這位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中醫．還要注意休息.多喝水.多補充維生素.

你好，通過你的描述，一般是可以考慮為，上火引起的！再就是可以考慮與缺鋅有關系的！建議您，可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服葡萄糖酸鋅顆粒和牛黃清心丸做對癥治療！局部用西瓜霜噴劑做對癥治療！愿我的回答能給你帶來幫助！