31 歲男性頻繁遺精且性交時間短，可能與精神心理因素、局部炎癥刺激、體質虛弱、不良生活習慣、神經調節紊亂等有關。 1. 精神心理因素：工作壓力大、焦慮、緊張等不良情緒可能影響性神經功能，導致遺精和性生活時間短。應學會自我調節，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生幫助。 2. 局部炎癥刺激：如尿道炎、前列腺炎等，炎癥刺激可引起遺精和性功能異常。需要進行抗感染治療，常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯等。 3. 體質虛弱：身體虛弱、過度勞累會使性功能下降。應加強鍛煉，增強體質，保證充足睡眠。 4. 不良生活習慣：長期手淫、吸煙、酗酒、熬夜等，都可能引發這些癥狀。要戒除不良習慣，養成健康的生活方式。 5. 神經調節紊亂：神經系統功能異常也可能導致。可通過調整生活方式來改善，必要時在醫生指導下使用調節神經的藥物，如谷維素、維生素 B1 等。 出現頻繁遺精和性生活時間短的情況不必過于緊張，但也不能忽視。建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后在醫生的指導下進行治療。同時，要保持良好的生活習慣和心態，有助于恢復健康。

你好，根據你的描述是腎虛的表現。你應該有正常的性生活了吧。時間短是萬不可吃壯陽藥。早泄的表現，建議可以找中醫調理一下身體。希望可以幫到你，謝謝。