性生活的方式和頻率因人而異，受到多種因素的影響，包括年齡、身體狀況、心理狀態、情感關系、生活習慣等。 1.年齡：年輕人的性需求和頻率可能相對較高，隨著年齡增長會逐漸降低。例如，20-30 歲的夫妻可能每周 2-3 次較為常見，而 50 歲以上可能每月 1-2 次。 2.身體狀況：身體健康的人能夠承受相對較高的頻率，若有慢性疾病如高血壓、糖尿病等，可能會影響性生活的頻率和質量。 3.心理狀態：壓力、焦慮、抑郁等不良心理狀態可能降低性欲望和頻率。 4.情感關系：夫妻關系和諧、親密，性生活的頻率和質量往往更高。 5.生活習慣：規律的作息、適度的運動和良好的飲食有助于維持較好的性功能和性頻率。 總之，性生活的方式和頻率沒有固定標準，關鍵是雙方在溝通和理解的基礎上，找到彼此舒適和滿意的模式。

方式就是采用的姿勢，比如說，女上位，男上位。頻率是每分鐘抽插的的次數。