臉上經(jīng)常長痘且很油，可能與多種因素有關(guān)，如內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚清潔不當、飲食不合理、作息不規(guī)律、精神壓力大等。使用某種方法是否有壞處，需要綜合多方面判斷。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致痘痘產(chǎn)生。 2.皮膚清潔不當：若清潔不徹底，油脂、污垢等容易堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 3.飲食不合理：高糖、高脂肪和辛辣食物可能促使皮脂分泌增加，加重痘痘問題。 4.作息不規(guī)律：長期熬夜會影響身體的新陳代謝，導致內(nèi)分泌紊亂，使皮膚狀況變差。 5.精神壓力大：緊張、焦慮等不良情緒會影響激素分泌，進而影響皮膚狀態(tài)。 總之，要改善臉上長痘且很油的情況，需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習慣、合理飲食、規(guī)律作息、注意皮膚清潔，并保持心情舒暢。若情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

早上空腹喝蜂蜜水,一周內(nèi)至少有3次早餐是喝牛奶.我?guī)缀鯖]有用過美白用品,因為各種化妝品中,美白的都是添加各種化學物質(zhì),用久了傷害皮膚,會生成色斑,即使白了也是暫時的.你可以用黃瓜，鮮蘆薈做面部按摩

平時多飲水，飲食清淡，按時作息。不要亂試這些偏方。