你好，對于你的這個檢查結果，主要提示存在有兩處異常問題，腎下極見一枚3mm強回聲可能為腎結石所致；左腎下極見一枚12*12mm囊性暗區一般為腎囊腫，不排除需要通過手術的方法進行治療。建議要再次進行一些詳盡的檢查，如果真的是腎結石的話，是不建議進行跑步等運動的。

您好，對于您的這個檢查結果，主要提示存在有兩處異常問題，腎下極見一枚3mm強回聲可能為腎結石所致；左腎下極見一枚12*12mm囊性暗區一般為腎囊腫，不排除需要通過手術的方法進行治療。建議要盡早在醫生的會診指導下進行確診治療處理，在這之前不宜進行跑步等運動。

病情分析：您好，這個結石不大，通暢情況下有時候自己注意不到就排出去了，不用太擔心。建議多喝水，喝完水之后跑樓梯，上下跑幾圈到排尿，建議平時多喝水，多運動，這樣可防止腎臟內的鈣鹽沉積。