49 歲女性未絕經，同時患有高血壓、動脈硬化，且甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇偏高，需要綜合治療，包括改善生活方式、合理用藥、定期復查等。 1. 疾病介紹：高血壓是指血液在血管內流動時對血管壁造成的壓力持續高于正常，動脈硬化則是血管壁增厚、變硬、失去彈性。 2. 生活方式：低鹽低脂飲食，減少鈉鹽、飽和脂肪和膽固醇攝入，增加蔬菜、水果和全谷物。適量運動，如快走、慢跑等，每周至少 150 分鐘。控制體重，避免肥胖。戒煙限酒，保持良好心態，避免緊張焦慮。 3. 藥物治療：可選用硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦等降壓藥；他汀類藥物如阿托伐他汀調節血脂、穩定斑塊；阿司匹林腸溶片抗血小板聚集。但藥物使用需遵醫囑。 4. 定期復查：監測血壓、血脂、血糖等指標，定期進行血管超聲檢查，了解血管情況。 5. 中醫調理：可在醫生指導下，根據個體情況選用中藥調理。 總之，對于該患者，要采取綜合措施，積極治療，改善生活方式，定期復查，以控制病情，預防并發癥。

你這種情況應積極控制血壓使血壓在正常范圍，飲食上少食油膩的食物。可服用降脂藥物。在飲食控制的同時適當增加運動，規律休息，保持心情愉快。

你好，高血壓高血脂動脈硬化關鍵是遵醫囑吃藥治療，不能隨便吃藥的你好，建議平時注意不要吃油膩的食物，近視一定低鹽低脂，希望我的回答對您有幫助

你好，出現高血壓和動脈硬化的癥狀，與缺乏運動鍛煉、睡眠不好、飲食不當等有關系的，建議平時飲食清淡均衡，多吃蔬菜和水果，低脂飲食，適當運動鍛煉，保持良好的睡眠，戒煙酒，就可以了，可以服用辛伐他汀片降血脂，控制好血壓，