產后出現便后無力、經期腰痛的癥狀，可能是氣血虛，也可能與產后恢復不良、內分泌失調、婦科疾病、腰椎問題、營養不良等有關。 1.氣血虛：產后氣血損耗，未得到良好補充，易出現乏力、頭暈、腰酸等癥狀。可通過飲食調理，如多食用紅棗、桂圓、黑芝麻等。 2.產后恢復不良：生產過程對身體造成損傷，若產后休息不足、康復鍛煉不到位，可能導致身體虛弱。需保證充足休息，適當進行產后康復訓練。 3.內分泌失調：產后體內激素水平變化，可能影響身體機能。可就醫檢查激素水平，必要時進行調理。 4.婦科疾病：如盆腔炎、子宮內膜異位癥等，會引起經期腰痛。需進行婦科檢查，明確診斷后對癥治療。 5.腰椎問題：懷孕和生產可能加重腰椎負擔，引發腰椎間盤突出等問題。建議進行腰椎檢查，根據情況選擇保守治療或手術治療。 6.營養不良：產后飲食不均衡，營養攝入不足，影響身體恢復和正常功能。要保證飲食豐富多樣，富含蛋白質、維生素和礦物質。 產后身體出現不適，原因較為復雜。建議及時就醫，進行全面檢查，明確原因后采取針對性的治療和調理措施，以促進身體恢復。

這個最好是到醫院做個四維彩超看一下具體的情況，有可能是內膜異位癥的