右腳踝扭傷多年后出現(xiàn)多處關(guān)節(jié)疼痛，可能與陳舊性損傷、關(guān)節(jié)退變、炎癥反應、軟骨磨損、肌肉力量失衡等有關(guān)。 1. 陳舊性損傷：之前的扭傷未得到徹底治療，可能導致關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，易引發(fā)疼痛。可通過物理治療如熱敷、超短波等改善。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，引起疼痛。適當補充鈣劑和維生素 D 有助于減緩退變。 3. 炎癥反應：關(guān)節(jié)內(nèi)的無菌性炎癥會導致疼痛。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能緩解癥狀。 4. 軟骨磨損：長期損傷可能造成軟骨磨損。氨基葡萄糖等藥物有助于修復軟骨。 5. 肌肉力量失衡：受傷后肌肉力量不均衡，影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。進行針對性的康復訓練，增強肌肉力量。 總之，對于這種情況，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查，如 X 光、磁共振等，明確病因，制定個性化的治療方案。同時，在日常生活中要注意關(guān)節(jié)保暖，避免過度勞累和劇烈運動。