腳后跟疼痛且有大量積血，可能是外傷、跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、血管疾病等原因引起。 1.外傷：腳后跟受到撞擊或扭傷，導致局部血管破裂，出現積血和疼痛。需及時冷敷，減少出血和腫脹。 2.跟腱炎：長期運動或過度使用跟腱，引發炎癥，可能伴有少量出血和疼痛。治療包括休息、物理治療和藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引起炎癥，嚴重時可能導致局部出血。可通過熱敷、按摩、服用塞來昔布等緩解。 4.骨刺：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織，可能引起出血和疼痛。治療方法有藥物止痛（如依托考昔）、物理治療等。 5.血管疾病：如血管破裂、血管瘤等，導致血液聚集在腳后跟。需要進行血管造影等檢查，明確診斷后進行相應治療。 總之，腳后跟疼痛且有積血的原因多樣，應及時就醫，明確診斷，采取合適的治療方法。

你好，這時候你的情況應該是因為一些硬力性的傷害導致的淤血吧。這種情況建議你最好是去醫院診斷一下吧，拍個片子看一下骨頭有沒有說受傷，使用一些活血通絡的藥物，祝你健康！