拉肚子到虛脫可能由飲食不潔、腹部著涼、腸道感染、腸道炎癥、腸道菌群失調等原因引起。 1. 飲食不潔：食用了被細菌、病毒污染的食物，導致腸道炎癥，引起腹瀉。應注意飲食衛生，避免食用變質食物。 2. 腹部著涼：腹部受寒，影響腸道蠕動和消化功能。要注意腹部保暖，可適當熱敷。 3. 腸道感染：如細菌感染可使用諾氟沙星、阿莫西林等；病毒感染多為自限性，注意補充水分和電解質。 4. 腸道炎癥：如潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。需要就醫檢查，明確診斷，可能使用美沙拉嗪等藥物治療。 5. 腸道菌群失調：可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 拉肚子到虛脫是比較嚴重的情況，應及時補充水分和電解質，避免脫水和電解質紊亂。若癥狀持續不緩解或加重，應盡快到正規醫院就診。

你說的情況應該是急性腸炎的表現，一般與飲食因素有關。你現在的情況建議及時服用自制的糖鹽水補液治療，如果方便及時就醫，防止脫水。