牛皮癬是一種慢性、炎癥性皮膚病，病因復雜。復發受多種因素影響，如遺傳、感染、精神壓力、不良生活習慣、未規范治療等。 1.遺傳：若家族中有牛皮癬病史，自身患病及復發風險相對較高。 2.感染：如細菌、病毒感染，特別是上呼吸道感染，可能誘發牛皮癬復發。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響免疫系統，增加復發幾率。 4.不良生活習慣：作息不規律、吸煙、酗酒、過度勞累等，易導致身體抵抗力下降，促使病情反復。 5.未規范治療：治療過程中擅自停藥、減藥，或未按醫囑定期復查，都可能引起復發。 總之，牛皮癬雖難以根治，但通過合理治療、調整生活方式、保持良好心態等，可有效減少復發。患者要樹立信心，積極配合醫生治療，定期復診。

1) 保持樂觀的情緒。樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病復發的一劑良藥。2) 適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、運動療法等。3) 養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于銀屑病的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等增強免疫力的藥物。(6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發。(7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。

該病屬于慢性頑固性皮膚病之一，治療棘手，但是只要正確認識，合理用藥，還是可以取得比較理想的遠期療效的。個人建議在用藥上要避免盲目求成，切忌心急，尤其是初發和患病時間不是太長的朋友，用藥選擇一定要謹慎。避免看廣告，什么高科技，生物產品，最新科研成果，基因產品，免費贈藥等等，都要慎之又慎。一旦用藥不當，那就導致將來后患無窮，反復發作。耗費錢財不說，還有可能影響整體健康。在這里我個人認為，一方面要加強鍛煉，飲食清淡，增加營養，提高自身免疫抵抗機能，從根本上加以防治，另一方面采用中藥調理治療適當用點外用藥物，以期有效控制該病，減少和降低復發幾率。中藥消銀-龍藥酒內服治療遠期療效不錯，可以了解一下。飲食不必刻意忌口。

你好：你好！防復發的方法有很多，在生活習慣保持樂觀的情緒，樹立戰勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防牛皮癬復發的一劑良藥。適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。