十個月寶寶腸胃不好、輔食不消化，可能是喂養不當、腸道菌群失調、脾胃虛弱、腹部著涼、過敏等原因造成的。 1. 喂養不當：輔食添加的種類過多、量過大或質地不合適，都會加重寶寶腸胃負擔。應遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。 2. 腸道菌群失調：寶寶腸道菌群尚未完全建立，可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、枯草桿菌等益生菌來調節。 3. 脾胃虛弱：寶寶脾胃功能較弱，可通過小兒推拿，如補脾經、揉板門等來改善。 4. 腹部著涼：注意寶寶腹部保暖，避免著涼。 5. 過敏：某些輔食可能引起寶寶過敏，導致消化不好。需排查過敏原，避免食用過敏食物。 寶寶腸胃調理需要耐心和細心，家長要密切觀察寶寶的情況。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時帶寶寶到正規醫院就診。

：可能是寶寶消化功能不良，引起的腹脹指導意見：可以多吃水果、蔬菜泥，必要時服用嗎丁啉混懸液緩解腹脹

如果是吃了某些比較難消化，或者是實物太多而導致，這個需要讓寶寶不要吃那么多食物，盡量吃一些稀飯等容易消化的食品，同時也不要吃太多油膩的食品，如蛋糕，奶油等。

如果是生病導致消化系統減慢，而出現的消化不良，這個需要找出根源，讓寶寶的病情治療痊愈，才能慢慢的回復內部的消化。