不常運動者在接觸不良氣味及環境變化后出現惡心、嘔吐等不適，可能與多種因素有關，如環境刺激、飲食不當、著涼、胃腸功能紊亂、胃部疾病等。 1. 環境刺激：汽車尾氣、商場特殊氣味等不良環境因素可刺激呼吸道和胃腸道，引起惡心、嘔吐。 2. 飲食不當：進食了不合適的食物或進食后立即活動，可能導致胃腸負擔加重，引發不適。 3. 著涼：雪后室外走動，腹部受寒，影響胃腸道正常蠕動和消化功能。 4. 胃腸功能紊亂：長期不運動，胃腸蠕動緩慢，消化功能較弱，容易出現不適。 5. 胃部疾病：如胃炎、胃潰瘍等，在外界刺激下可能癥狀加重，導致嘔吐。 總之，對于這種情況，應注意調整生活方式，適當運動，保持良好的飲食和作息習慣。如果癥狀頻繁出現或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如胃鏡等，以明確病因，并在醫生指導下進行治療。可使用的藥物有奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、胃蘇顆粒等，但用藥需遵醫囑。

像你這種情況有可能是胃炎引起的。建議可以先吃點甲氧氯普胺片試試效果，如果還是不好的話可以去做個造影或者胃鏡的檢查。