胃脹氣形成通常與飲食、神經失調、脾胃不和、消化疾病等有關。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.飲食因素：常吃難消化、油炸油膩食物易致胃脹氣。
2.神經失調：休息不好、壓力大等導致植物神經功能失調可引發。
3.脾胃不和：脾氣虛致脾胃不和、肝胃瘀結、膽胃上逆會引起。
4.消化疾病：慢性胃炎、胃潰瘍、胃糜爛等病可出現胃脹氣。
5.其他因素：如胃食管反流病也能造成胃脹氣。
若胃脹氣反復不緩解，應及時就醫，完善相關檢查明確診斷并治療。

飲食不好，腸胃不好，體重消瘦要排除慢性胃炎，消化性潰瘍急性發作引起的可能，也要排除甲亢或合并糖尿病等疾患引起可能建議進食易消化食物，避免進食辛辣刺激性食物，請盡快去醫院消化內科胃鏡檢查確診治療

健康指導：你好，可能是由于，心理壓力過大，再加上環境造成影響，可能有一些心理上的負擔，內分泌功能，出于一種，低落狀態，首先改善一下心情，要心情處于愉快的狀態，放松的狀態，然后再嘗試一些，自己覺得比較有食欲的食物，不要有過多的心理負擔，慢慢就會好起來，不用過多擔心;

飲食不習慣，腸胃不好，從中醫來講，是脾虛，不能很好的消化食物。治療可以使用香砂養胃丸內服，然后使用中藥雞內金，用新的瓦片，焙干后研粉內服。可以助消化，增強食欲。