L4-5 腰椎間盤膨出輕度壓迫硬囊膜是常見的腰椎疾病。治療方法多樣，包括保守治療和手術(shù)治療。電腦中頻理療加牽引可能有一定效果，還需綜合其他措施。常見的治療方式有物理治療、藥物治療、運動康復、中醫(yī)治療、改變生活習慣等。 1.物理治療：除了電腦中頻理療和牽引，還有熱敷、按摩等，能緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，有助于神經(jīng)功能恢復。 3.運動康復：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法，可疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血。 5.改變生活習慣：避免長時間彎腰、久坐，選擇合適的床墊和座椅，減輕腰部負擔。 總之，對于輕度的 L4-5 腰椎間盤膨出壓迫硬囊膜，應采取綜合治療措施。多數(shù)患者通過保守治療能緩解癥狀。但如果癥狀持續(xù)加重，影響生活質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療。建議在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方案。

你好，這種情況一般考慮應該臥床休息，服用活血止痛藥物等對癥治療，祝早日康復