踝關節骨質增生伴骨刺，中醫治療方法多樣，包括中藥調理、針灸推拿、中藥外敷、中醫理療、運動康復等。 1.中藥調理：根據個體情況，選用具有活血化瘀、通絡止痛、補肝腎強筋骨作用的中藥，如仙靈脾、杜仲、牛膝、獨活、紅花等。但需在中醫師辨證論治下用藥。 2.針灸推拿：通過刺激穴位，疏通經絡，改善局部氣血循環，緩解疼痛。常用穴位有解溪、昆侖、太溪等。 3.中藥外敷：使用具有消腫止痛、軟堅散結功效的中藥膏敷貼，如消瘀止痛膏等。 4.中醫理療：如艾灸、中藥熏蒸、中頻電療等，可促進局部血液循環，減輕炎癥反應。 5.運動康復：進行適當的踝關節功能鍛煉，如屈伸、旋轉等，增強關節穩定性。 中醫治療踝關節骨質增生有骨刺需綜合運用多種方法，并根據個體情況調整。同時，患者在治療過程中應注意休息，避免過度勞累和受傷。如癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。

建議口服抗骨增生片進行治療，能配合理療效果更好。

這是退變的，平時規律的鍛煉，針灸理療，解痙止痛藥物治療吧。

骨質增生,又稱骨刺.一般是可吃些骨刺消痛液或骨仙片來治療的.

腳跟長骨刺，會導致局部酸痛，尤其是坐一會剛一起身時疼痛劇烈。請到醫院骨科檢查確診