冬天腳趾起凍瘡，可能與低溫環境、血液循環不良、鞋襪不合適、自身抵抗力差、皮膚濕度不夠等有關。 1. 低溫環境：長時間處于寒冷環境，會影響局部血液循環，導致凍瘡發生。應注意保暖，外出時穿戴足夠厚的鞋襪。 2. 血液循環不良：部分人末梢血液循環較差，易在寒冷時出現凍瘡。可通過適度運動，如散步、慢跑等改善。 3. 鞋襪不合適：過緊或不保暖的鞋襪，影響腳部血液供應和保暖。要選擇寬松、保暖且透氣的鞋襪。 4. 自身抵抗力差：身體虛弱、抵抗力低時，易受寒冷刺激引發凍瘡。均衡飲食，保證營養攝入，增強體質。 5. 皮膚濕度不夠：皮膚過于干燥，防護能力下降。適當涂抹保濕霜，保持皮膚濕潤。 總之，預防和治療腳趾凍瘡要綜合考慮多種因素，注意保暖、改善血液循環、增強抵抗力、選擇合適鞋襪和保持皮膚濕度。如果凍瘡嚴重，應及時就醫。

根據你目前描述的這種情況應當是由于。保暖不當在這種情況的時候有可能會出現局部皮膚損傷出現局部皮膚紅腫瘙癢或者疼痛我們需要注意保暖使用花椒煎水之后局部熱敷和熏洗配合口服葡萄糖鈣加鋅口服溶液多種維生素口服液。局部也可以外涂一些。凍傷膏進行治療。

你好，根據你的描述是因為平時沒有注意做到防寒保暖而引起的凍瘡。或是與你的陽虛體質有關。建議平時要注意防寒保暖，同時外用凍瘡膏等治療，如果是每年都發生凍瘡建議結合口服中藥如當歸四逆湯等加減。